こんにちは！
前にリバティフィットの中にあるバイオサーキットについて紹介しました。
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Libertyfit blog #7
そこで本日は詳しいバイオサーキットの使い方を紹介していきます！
まずバンドをかざしてチェックイン！！
トレーナーも同行しますので、何もわからなくても大丈夫！！
最初はテストで体力をはかりましょう！
テストが終わったらトレーニングスタート！！
波線に合わせて動かすとゲーム感覚で効果のあるトレーニングができます！
目標の身体までLet’s エクササイズ！！
このように簡単にトレーニングを行うことができます！
1日30分だけでも効果的なトレーニングができるのはここリバティフィットだけ！！
是非お越しください！
また、最新情報はInstagramにて随時更新してますので是非チェックしてみて下さい！👇
ユーザーネーム : librtyfit2021
https://instagram.com/libertyfit2021?igshid=11fodnn9vwlor
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