Libertyfit blog #136 自宅で簡単脚トレーニング!!

 

こんにちは!

 

お久しぶりですね!

今回はLIBERTYFIT YouTubeチャンネルにて

「1回8分!自宅簡単!脚トレーニング!」

を公開しました!

 

日頃はショート動画で短いトレーニング動画を投稿していますが、

今回は動画を一緒に見ながらトレーニングする事が出来ます!

 

たったこれだけで、トレーニングできたら続けられそうですよね!

脚を鍛えるだけでなく、細くしたい方や、ダイエット目的の方にも効果的です!

是非やってみてね!

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