こんにちは!
お久しぶりですね!
今回はLIBERTYFIT YouTubeチャンネルにて
「1回8分!自宅簡単!脚トレーニング!」
を公開しました!

日頃はショート動画で短いトレーニング動画を投稿していますが、
今回は動画を一緒に見ながらトレーニングする事が出来ます!
たったこれだけで、トレーニングできたら続けられそうですよね!
脚を鍛えるだけでなく、細くしたい方や、ダイエット目的の方にも効果的です!
是非やってみてね!
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