こんにちは！
お久しぶりですね！
今回はLIBERTYFIT YouTubeチャンネルにて
「1回8分！自宅簡単！脚トレーニング！」
を公開しました！
日頃はショート動画で短いトレーニング動画を投稿していますが、
今回は動画を一緒に見ながらトレーニングする事が出来ます！
たったこれだけで、トレーニングできたら続けられそうですよね！
脚を鍛えるだけでなく、細くしたい方や、ダイエット目的の方にも効果的です！
是非やってみてね！
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