こんにちは！
本日はリバティフィットのストレッチルームに新アイテムが追加されたのでご紹介していきます！
こちらはループバンドと呼ばれるのもで、
このバンド を使うことで自重エクササイズ を行うことができます！
脚 やお尻 の引き締め を目的とした トレーニング ができます！
エクササイズ の方法は動画 をご覧下さい！
色によって強度が異なり、イエロー、グレー、ブラックの順番で負荷が上がります！
是非一度お試しください！
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