こんにちは!
本日はリバティフィットのストレッチルームに新アイテムが追加されたのでご紹介していきます!

こちらはループバンドと呼ばれるのもで、
このバンド を使うことで自重エクササイズ を行うことができます!
脚 やお尻 の引き締め を目的とした トレーニング ができます!
エクササイズ の方法は動画 をご覧下さい!
色によって強度が異なり、イエロー、グレー、ブラックの順番で負荷が上がります!
是非一度お試しください!
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