Libertyfit blog #78 ストレッチルームに新アイテム!!

 

こんにちは!

 

本日はリバティフィットのストレッチルームに新アイテムが追加されたのでご紹介していきます!

こちらはループバンドと呼ばれるのもで、

このバンド を使うことで自重エクササイズ を行うことができます!


脚 やお尻 の引き締め を目的とした トレーニング ができます!

エクササイズ の方法は動画 をご覧下さい!


色によって強度が異なり、イエロー、グレー、ブラックの順番で負荷が上がります!
是非一度お試しください!

 

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